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女人长期吃核桃的好处
补充说明：女人长期吃核桃的好处
a******W 2021-09-04 23:43
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人长期吃核桃的好处主要包括补充营养、润肠通便、促进骨骼发育、辅助预防心脑血管疾病、提高记忆力等。
1、补充营养
核桃中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，女人长期吃核桃可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
核桃中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。
3、促进骨骼发育
核桃中含有丰富的钙元素、磷元素、铁元素等营养成分，女人长期吃核桃可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
4、辅助预防心脑血管疾病
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸等营养成分，女人长期吃核桃可以促进血液循环，在一定程度上可以起到辅助预防心脑血管疾病的作用。
5、提高记忆力
核桃中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，女人长期吃核桃可以为大脑补充营养，有助于提高记忆力。
需要注意的是，核桃中的脂肪含量比较高，长期吃可能会导致脂肪堆积，从而引起肥胖，所以女人要适量吃核桃。此外，对核桃过敏的人也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-09-05 08:33
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
