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黄瓜子粉的功效
补充说明：黄瓜子粉的功效
a******W 2021-09-04 23:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄瓜子粉具有补充营养、促进消化、润肤养颜、增强免疫力、缓解便秘等功效作用。但是，由于黄瓜子粉可能具有降低血压的作用，建议在使用前咨询医生以确保安全。
1.补充营养
黄瓜籽粉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质等营养成分，食用后能为身体提供能量。适量摄入可预防营养不良，维持机体正常生理功能。
2.促进消化
黄瓜籽粉中含有膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，促进食物消化吸收。适当食用有助于改善胃肠动力不足引起的腹胀、食欲不振等症状。
3.润肤养颜
黄瓜籽粉中的黄瓜素具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，延缓皮肤衰老。经常食用黄瓜籽粉可以帮助改善皮肤干燥、粗糙等问题。
4.增强免疫力
由于黄瓜籽粉中富含多种氨基酸以及微量元素，这些物质对于提高人体免疫系统的抗病能力有一定的帮助作用。适当地吃一些黄瓜籽粉，可以使自身的抵抗能力得到一定的提升。
5.缓解便秘
黄瓜籽粉含有的膳食纤维可以增加粪便体积并促进肠道运动，从而软化大便并使其更容易排出。适用于治疗或缓解因长期饮食不当导致的便秘症状。
需要注意的是，虽然黄瓜籽粉具有上述多种功效，但不宜过量食用。此外，对黄瓜籽粉过敏者应避免食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-01-20 18:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
