发病时间：不清楚
补充说明：肩肉肉厚,怎么解决
2021-08-10 14:20
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邓志勇 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：四肢骨折，腰椎间盘突出，颈椎病，关节炎，股骨头坏死
提问
如果肩膀上的肉太厚，通常可以通过锻炼让肉变薄，主要方法如下：1、站直，双脚分开与肩同宽，双手向两侧张开，伸直手臂，手掌向外慢慢向前画圈30次，然后向后画圈30次，这个动作要重复三遍，就是向前和向后转动90次。2、站直，双脚打开与肩同宽，双手向前伸直，掌心朝前，双手上下交替，双臂交叉，重复30次。
2021-08-19 11:25
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