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孕妇能不能吃梨子
补充说明：孕妇能不能吃梨子
a******W 2021-09-05 22:17
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇能吃梨子。
梨子含有丰富的维生素C、钾等营养素，具有润肺止咳的功效，适当食用可帮助缓解咳嗽症状。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过量食用梨子。因为梨子含糖量较高，过多摄入可能会导致血糖波动。
对于孕期饮食，应遵循多样化且适量的原则，避免单一食物过度摄入造成营养不良或体重增加过快等问题。
2024-02-15 16:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
