发病时间：不清楚
产后如何缩阴才有效果
补充说明：产后如何缩阴才有效果
a******W 2021-09-05 22:17
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后缩阴可以考虑凯格尔运动、阴道紧缩术、生物反馈疗法、盆底肌肉电刺激等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.凯格尔运动
凯格尔运动通常包括收缩骨盆底肌肉并保持一段时间，每日多次练习。此锻炼有助于增强盆底肌群，从而提高尿道、肛门括约肌及阴道壁的张力，进而改善漏尿、便秘等问题。通过增强这些结构的支撑力来实现缩阴目的。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术是一种外科手术，在局部麻醉下将松弛的组织切除或缝合，通常需要住院一天即可完成。该手术可以直接减少阴道前壁长度，增加其紧张度，从而达到缩阴效果。对于产后阴道松弛有显著改善作用。
3.生物反馈疗法
生物反馈疗法是通过传感器监测身体状态如心率变异性，并提供给患者可视化的信息以便于控制。这种方法可以帮助产妇认识并控制自己的生理反应，如呼吸模式，从而减轻压力和焦虑，促进身体恢复。对因生育引起的身心不适具有积极作用。
4.盆底肌肉电刺激
盆底肌肉电刺激是利用低频电流刺激盆底肌肉的方法，每次治疗时间一般为20-30分钟。该方法能够模拟自然分娩后子宫收缩的过程，加强盆底肌肉的力量和协调性，从而达到缩阴的效果。适用于产后女性的康复训练。
产后缩阴需注意营养均衡，可适当食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有利于促进阴道弹性纤维的修复。同时建议避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-03-25 12:52
举报相关问题
向医生提问
阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
相关疾病：阴道壁脱垂
注意事项： 时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中...
医院参考价：￥1500
