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成人吃鱼肝油的最佳时间
补充说明：成人吃鱼肝油的最佳时间
a******W 2021-09-05 22:17
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医生回答(1)
张江 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
成年的人吃鱼肝油的时候，在进餐时或进餐后服食的后果最佳，消化吸收也最佳。鱼肝油是指从鲨鱼、鳕鱼等海鱼类肝脏提炼出来的油脂，关键营养价格在于含有脂溶性的维生素A和维他命D。
2021-09-05 22:45
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
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