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怎么样调理男生荷尔蒙失调
补充说明：怎么样调理男生荷尔蒙失调
a******W 2021-09-05 22:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
男生荷尔蒙失调可以通过生活方式调整、饮食疗法、运动疗法、荷尔蒙补充疗法、中药调理等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，建议寻求医生帮助。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息，减少压力，有助于改善内分泌状况。因为良好的生活习惯有利于稳定体内激素水平，减轻因生活不规律导致的内分泌紊乱引起的不适症状。
2.饮食疗法
可适当食用富含雌性激素的食物如豆制品、蜂王浆等，以及富含维生素E的食物如坚果类食物等。上述食物能够辅助调节体内的激素平衡状态，对于缓解男性雄性激素偏高具有一定的帮助作用。
3.运动疗法
鼓励患者选择适宜的有氧运动，如慢跑、游泳等，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。适量运动有助于提高身体代谢率，促进血液循环，进而影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能活动，对改善荷尔蒙失调有一定的效果。
4.荷尔蒙补充疗法
通过医生处方，在特定情况下使用药物来补充缺失或不足的荷尔蒙，例如睾酮替代疗法用于低睾酮症。此方法针对特定原因造成的荷尔蒙异常情况有效；需在专业医师指导下使用以排除潜在风险。
5.中药调理
中医师会依据个体差异开具方剂，通常包括柴胡、黄连、龙胆草等药材，每日服用一至两次。这些草药据信能平抑过多之阳气，并可能间接影响体内其他脏腑功能；长期连续服用会有较好效果。
除上述措施外，患者还可定期进行前列腺特异性抗原检测，监测病情变化。同时，应避免摄入可能影响荷尔蒙水平的食物或物质，如酒精和某些药物。
2024-01-07 12:04
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
