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方便面多久吃一次最好
补充说明：方便面多久吃一次最好
2021-09-05 22:17
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
没有方便面多久吃一次最好的说法。一般建议一周吃1~2次方便面比较好。
方便面属于油炸的食品，热量比较高，还含有比较多的脂肪、碳水化合物等营养成分，偶尔吃一次一般对身体不会造成太大的影响，但是如果长期吃方便面，可能会导致身体出现营养不良的现象，还可能会导致胃肠功能出现紊乱，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适的症状。而且方便面在制作的过程中，会加入比较多的盐，钠含量过高，也不利于身体的健康，所以建议一周吃1~2次方便面比较好。
在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现不适的症状，要及时到就近医院就医治疗，避免延误病情。另外，在日常生活中也需要保持营养的均衡，可以适当吃一些维生素含量高的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如油条、蜜饯等。
2022-04-18 17:52
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
