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跟腱炎怎么治疗
补充说明：跟腱炎怎么治疗
a******W 2021-09-05 22:27
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱炎可以采取抗阻训练、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.抗阻训练
通过渐进增加肌肉强度来增强小腿后方肌群力量，通常包括使用弹力带或小重量自由器械。此方法有助于提高跟腱适应负荷的能力，减少因过度使用引起的炎症反应。
2.物理疗法
物理治疗师会设计一系列针对性锻炼计划，在无痛范围内逐步增加活动范围及强度。目标是恢复受伤区域功能同时防止再次受伤；这种方法适合慢性期患者。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等可缓解疼痛和肿胀。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应；对于急性期有明显红肿热痛者效果显著。
4.糖皮质激素局部注射
在专业医生操作下将适量糖皮质激素药物直接注入患处周围软组织内。该措施能迅速控制局部发炎反应，但不宜频繁使用以免产生依赖性或其他副作用。
5.关节保护术
由经验丰富的医师执行微创手术，在影像引导下精准定位受损部位并施行相应修复工作。此类措施旨在消除结构不稳因素导致的不适感，并预防进一步恶化。
除上述措施外，建议减少高冲击运动，如跳跃或跑步，以减少跟腱负担。必要时，应咨询专业康复师制定个性化康复计划，以促进跟腱炎的愈合和功能恢复。
2024-01-05 09:55
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
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