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o型腿怎么办
补充说明：o型腿怎么办
a******W 2021-09-05 22:27
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
O型腿可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形鞋垫或鞋类调整、体重管理、骨骼外科矫正手术等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.功能性锻炼
通过定制一系列针对性的腿部肌肉强化及柔韧性练习，在专业指导下定期开展。此方法旨在增强大腿内外侧肌群力量、改善关节稳定性；有助于纠正O型腿姿态问题。针对O型腿患者而言，这些特定运动能够提高下肢肌肉对称性和协调性，从而减轻外翻现象。
2.肌肉平衡训练
O型腿患者可以在专业人士指导下进行肌肉平衡训练，通常需要每周至少3次，每次持续20-30分钟。这种训练可以帮助加强膝关节周围肌肉的力量和耐力，促进双腿对称发育，进而改善O型腿的症状。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋垫或调整鞋类结构，需由专业人士测量并建议使用。通过提供足部支撑和改善步态来帮助纠正因力学因素导致的轻度O型腿外观。对于存在轻微O型腿且主要影响外观者有益。
4.体重管理
制定健康饮食计划并配合适宜强度的体力活动以控制体重。减少负重状态下膝关节内侧软骨磨损及相关组织负担，间接缓解因超重引起的继发性O型腿表现。
5.骨骼外科矫正手术
在医生评估后确定是否需要进行矫正手术，手术时间及方式会根据个体差异而定。针对严重或遗传性O型腿畸形具有显著效果，并可预防潜在并发症如关节炎发展。
需要注意的是，如果患者的O型腿是由于佝偻病所引起，则需要补充维生素D以及钙质，同时还要多晒太阳，有利于病情恢复。
2024-03-09 11:11
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维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets)，这是一种小儿常见病，一种慢性营养性疾病，占总佝偻病95%以上，本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全，或骨质软化症，多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来，严重佝偻病发病率已逐年降低，但轻、中度佝偻病发病率仍较高。
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