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孕妇能吃白木耳么
补充说明：孕妇能吃白木耳么
a******W 2021-09-05 22:17
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用白木耳。
白木耳含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够为机体补充必要的营养物质，并且具有一定的滋阴润燥的作用，适当食用有利于胎儿生长发育及母体健康。
如果孕妇对白木耳过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油、高糖食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，孕妇在食用白木耳时要确保来源可靠，烹饪过程彻底以保证食品安全。
2024-01-26 22:10
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