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红糖枸杞水的功效
补充说明：红糖枸杞水的功效
a******W 2021-09-05 22:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红糖枸杞水具有补血调理月经、改善贫血、提高免疫力、抗氧化、缓解疲劳等功效作用。但是，由于个体差异，使用前最好咨询医生或药师的建议。
1.补血调理月经
红糖含有铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料；枸杞具有滋阴补肾、养肝明目的功效。因此两者合用可增强补血效果。适量饮用红糖枸杞水可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。
2.改善贫血
红糖中含有的叶酸和微量元素等成分，能够辅助促进红细胞的生成，从而达到补血的效果；枸杞中的铁元素有助于增加血液中铁含量，进而预防缺铁性贫血的发生。对于存在贫血症状的人群而言，适当摄入红糖枸杞水有利于改善贫血状况。
3.提高免疫力
红糖富含多种维生素和矿物质，这些营养素对机体免疫功能有促进作用；枸杞则含有丰富的多糖类物质，具有抗衰老、调节免疫等多种生理活性。经常饮用红糖枸杞水能有效提升机体抵抗力，减少疾病发生概率。
4.抗氧化
红糖中含有一定量的花青素，其是一种天然色素，在体内具有较强的抗氧化能力；枸杞中的枸杞多糖也具有一定的抗氧化作用。通过食用红糖枸杞水可以使人体获得一定的抗氧化效果，但不宜过量食用，以免引起血糖波动。
5.缓解疲劳
红糖具有一定的镇静作用，能够缓解紧张情绪，放松身心；枸杞中的某些成分具有轻微的中枢抑制作用，可以帮助减轻疲劳感。对于长时间工作或学习导致身体疲惫不堪者，喝一些红糖枸杞水可起到一定的缓解效果。
建议患者平时注意饮食均衡，避免过度依赖某种食物来达到预期效果。同时，由于红糖枸杞水中含有较多糖分，糖尿病患者应谨慎食用，以免影响病情控制。
2024-03-13 23:34
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
