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孕妇能吃番茄吗
补充说明：孕妇能吃番茄吗
a******W 2021-09-05 22:17
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用番茄。
番茄是一种常见的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，如维生素C、胡萝卜素等，能够为身体提供必要的营养成分。此外，番茄还具有一定的抗氧化作用，可以帮助减少自由基对身体的损害，从而起到保健的作用。
如果孕妇对番茄过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议孕期饮食要均衡多样化，避免单一食物过量摄入导致营养不均衡。同时注意保持良好的个人卫生习惯，定期进行孕检，以确保母婴健康。
2024-01-09 15:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
