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柠檬有糖分吗

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柠檬有糖分吗

补充说明:柠檬有糖分吗

2021-09-05 22:17

柠檬 维生素 盐酸 微量元素

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

柠檬含有一定的糖分,但是含糖量并不高。柠檬大概只有8%-10%的糖分,是一种含糖量比较低的水果,其含有较多的维生素c、维生素b1、盐酸等物质,同时也含有较多的钙、磷、铁等微量元素,适当食用对身体有好处。柠檬可以补充身体缺乏的微量元素,同时还可以增强身体抵抗力和抗病毒能力。

2021-12-09 13:01

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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