发病时间：不清楚
练腹肌会长不高吗
补充说明：练腹肌会长不高吗
a******W 2021-09-05 22:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
练腹肌本身不会影响身高增长。
身高主要由遗传决定，后天因素如营养、环境等也会影响身高增长。适量的力量训练可以增加肌肉量，但不会阻碍骨骼生长。
过度锻炼或饮食不当可能引起睡眠质量下降或生长激素分泌减少，从而影响身高的增长。
在追求身材的同时，应注意保持均衡饮食，避免过度运动导致的身体疲劳，以支持身体正常发育。
2024-03-19 17:13
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