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芝麻丸的功效和作用
补充说明：芝麻丸的功效和作用
a******W 2021-09-05 22:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻丸具有补肝肾、润肠通便、滋阴补血、乌发养颜以及改善皮肤弹性的功效与作用。由于芝麻丸的食材属性较为滋腻，长期服用可能引起上火或痰湿，因此不建议自行盲目食用，特别是对于患有高血压、高血脂等疾病的人群。
1.补肝肾
芝麻丸中的黑芝麻具有补益精血的作用，能够滋养肝肾。适用于肝肾亏虚所致头晕、眼花、耳鸣等症状。可作为食疗品长期食用。
2.润肠通便
由于芝麻丸富含油脂及纤维素等成分，因此可以起到润滑肠道的作用，从而促进排便。对于经常便秘或有排便不畅者有一定缓解效果。可在饭前服用以增强效果。
3.滋阴补血
因为芝麻丸中含有的铁元素有利于红细胞的合成，进而达到滋阴补血的目的。对于缺铁性贫血患者有一定的治疗作用。建议适量食用。
4.乌发养颜
芝麻丸中的黑色素有助于增加头发色素沉着，使白发变黑；同时其抗氧化物质能帮助清除自由基，延缓衰老。适合经常熬夜、压力大导致出现早生华发现象的人群。可作为日常保健食品长期食用。
5.改善皮肤弹性
芝麻丸中的维生素E和亚油酸等成分具有抗氧化作用，可以帮助维持皮肤健康状态。适当食用芝麻丸对提高皮肤弹性有一定的辅助作用。可将其加入饮食中长期食用。
需要注意的是，虽然芝麻丸对人体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于患有高脂血症的人来说，大量摄入芝麻可能会加重病情，需谨慎食用。
2024-01-12 15:03
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
