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蚕蛹的功效与作用
补充说明：蚕蛹的功效与作用
a******W 2021-09-05 22:18
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蚕蛹具有补充蛋白质、改善睡眠质量、增强免疫力、促进生长发育、缓解疲劳等功效与作用。食用蚕蛹时需注意适量摄入，并在医生指导下进行。
1.补充蛋白质
蚕蛹中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，这些物质可以为身体提供能量。适当食用可满足机体对蛋白质的需求，有利于维持身体健康。
2.改善睡眠质量
蚕蛹中含有的色氨酸具有镇静催眠的作用，有助于提高睡眠质量。适量摄入蚕蛹可以帮助调节神经系统功能，从而达到改善睡眠的效果。对于失眠或睡眠障碍的人群有一定的帮助。
3.增强免疫力
由于蚕蛹含有多种对人体有益的微量元素和矿物质，如锌、铁、钙等，这些元素能够参与免疫细胞的活化和增殖，进而增强机体的抗病能力。适当的进食蚕蛹可以补充上述微量元素，对提升机体免疫力有积极的影响。
4.促进生长发育
因为蚕蛹富含维生素D以及钙质，而维生素D能促进小肠黏膜细胞合成及分泌钙结合蛋白，使钙质得以被吸收利用；同时也能刺激甲状旁腺素分泌，间接地增加肠道内钙离子浓度，促进其吸收。因此，经常吃些蚕蛹可以起到补钙的作用，对于儿童骨骼健康非常有利。
5.缓解疲劳
蚕蛹中的精氨酸是制造人体必需的氧化剂——氨茶碱的主要原料，而氨茶碱具有兴奋中枢神经系统的功能，能消除大脑皮层的抑制过程，使人精神振奋，消除疲劳。因此，日常生活中适当食用一些蚕蛹，可以起到缓解疲劳的作用。
需要注意的是，蚕蛹是一种高蛋白食物，过量食用可能会导致消化不良或过敏反应。建议每次食用量不宜超过50克，并确保已彻底煮熟再进行食用。另外，对蚕蛹及其制品过敏者应避免食用。
2024-02-29 02:25
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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