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怎样去除鸡皮肤
补充说明：怎样去除鸡皮肤
a******W 2021-09-05 22:18
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
去除鸡皮肤可以考虑定期去角质、保湿乳液涂抹、外用维生素E乳、果酸换肤、激光治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.定期去角质
选用专门针对角质层的产品，如含有α-羟酸或水杨酸成分的身体磨砂膏，每周使用一至两次。通过温和地去除死皮细胞来改善皮肤外观，减少角化过度现象，从而减轻“鸡皮”样改变。
2.保湿乳液涂抹
选择质地轻薄、易吸收的乳液产品，在沐浴后及时涂抹全身，每日至少一次。保持皮肤水分有助于软化角质层，缓解因干燥引起的“鸡皮”状表现。
3.外用维生素E乳
选取适当的维生素E乳剂，在清洁后的皮肤上均匀涂抹，并轻轻按摩至吸收。维生素E具有抗氧化作用，能帮助保护皮肤免受自由基损伤，改善皮肤健康状态。
4.果酸换肤
在专业人员指导下进行果酸换肤治疗，通常每2-4周进行一次。利用高浓度的果酸促进表皮细胞更新，减少角质层异常增生，对改善“鸡皮”有积极作用。
5.激光治疗
在专业医生操作下进行低能量激光治疗，一般需要多次治疗才能见效。激光能够穿透皮肤深层，刺激胶原蛋白再生，有助于平滑粗糙肌肤表面。
除上述措施外，患者还要注意防晒，外出时可涂抹防晒霜SPF30+以上，戴遮阳帽或打遮阳伞，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2024-03-16 15:45
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
