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情绪紧张头皮发紧怎么回事
补充说明：情绪紧张头皮发紧怎么回事
2021-09-05 22:26
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
情绪紧张头皮发紧，多考虑是精神紧张引起的，但也不排除是交感神经兴奋、紧张性头痛等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、精神紧张
长时间精神紧张，可能会导致大脑过度疲劳，使局部肌肉紧张，从而出现头皮发紧的现象，还可能会伴随出现失眠、焦虑等症状。患者可以适当运动，比如跑步、打太极拳等，在一定程度上可以缓解压力。另外，还可以采取按摩的方式，促进血液循环，有利于改善症状。
2、交感神经兴奋
长时间处于紧张的状态，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心慌、胸闷、头皮发紧等症状。建议患者可以通过深呼吸的方式进行缓解。同时，也可以通过听舒缓的音乐，转移注意力的方式进行改善。
3、紧张性头痛
长时间精神紧张，可能会导致肌肉牵拉，使头部出现疼痛的现象，严重时可能会出现失眠、焦虑等症状。患者可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、萘普生胶囊等药物缓解疼痛。另外，还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。
除此之外，还可能与颈椎病、脑供血不足等原因有关，建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-04-06 10:32
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
头两侧有发紧的觉得，这样的现象大概更普遍于紧张性的头痛，紧张性的头痛能够出现为头部的发紧，紧固性的觉得，但是一般疼痛的水平不是特殊激烈，在选择一些平常运动的时候，不大概受到太大的干扰。
2021-09-06 04:37
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
