发病时间：不清楚
如何治疗腰肌劳损最好
补充说明：如何治疗腰肌劳损最好
a******W 2021-09-05 22:18
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
治疗腰肌劳损可以考虑功能性锻炼、物理疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.功能性锻炼
患者可以在专业人士指导下进行针对性的功能性锻炼，如腰部核心稳定性训练、柔韧性练习等。此措施有助于增强腰部肌肉力量及灵活性，改善血液循环，缓解因过度劳累引起的腰痛症状。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、电刺激等方式对受损区域进行处理，在医师指导下进行。这些方法能够促进局部血液循环，减少炎症反应，从而减轻疼痛和肿胀。
3.中药外敷
将具有舒筋活血作用的中药材碾磨成粉末后加醋调制成糊状，外敷于患处。中医认为此法可起到消肿止痛的作用；西医则认为其能促进局部血液循环，加速代谢废物排出，从而缓解不适感。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指示使用。这类药物具有解热镇痛效果，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和缓解疼痛。适用于急性期缓解腰肌劳损引起的轻微至中度疼痛。
5.肌肉松弛剂
在医生指导下服用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等。此类药物能降低肌肉张力，缓解紧张和痉挛状态，有助于放松紧张的背部肌肉群，从而减轻腰椎负担。
除上述措施外，还应避免长时间保持同一姿势，以免加重腰部负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-03-15 20:04
举报相关问题
向医生提问
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
相关医院
