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吃番石榴会便秘吗
补充说明：吃番石榴会便秘吗
a******W 2021-09-05 22:16
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃番石榴通常不会引起便秘。
番石榴是一种富含膳食纤维、维生素C及多种矿物质的食物，可促进肠胃蠕动，改善便秘症状。
对于本身存在消化系统疾病或胃肠功能紊乱的人群，即使摄入适量的番石榴也可能出现轻微的不适感，如腹胀或排便不畅。
日常生活中要均衡饮食，避免暴饮暴食，同时也要适当运动，如慢跑、跳绳等，以增强身体素质，预防便秘的发生。
2024-03-05 03:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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