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运动损伤有哪些
补充说明：运动损伤有哪些
a******W 2021-09-05 22:16
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
运动损伤有肌肉拉伤、关节扭伤、韧带损伤等，可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护剂等治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受损区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，适用于急性运动损伤，如扭伤、拉伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压包扎的方式提供支持和稳定性，一般需要根据受伤部位和程度调整松紧度及包扎时间。弹性绷带能够限制患处活动，防止进一步伤害，常用于软组织损伤的固定。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，按说明书指导剂量服用。这类药物能减轻炎症反应引起的红肿热痛等症状，适合缓解轻至中度运动后不适。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂主要有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等口服药物，在医生指导下用药。此类药物可改善肌肉紧张状态，促进血液循环，从而辅助缓解因运动引起的肌肉疲劳和僵硬。
5.关节保护剂
关节保护剂主要包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等口服药物，遵循医嘱服用。这些药物具有抗炎作用，能减缓关节磨损，适用于存在关节炎或其他关节疾病的患者。
在康复过程中，建议逐渐增加运动强度和频率，以助于身体适应，同时预防再次受伤。必要时，应在专业人员监督下进行针对性训练，如物理疗法或功能性锻炼，以促进恢复并降低风险。
2024-03-10 20:41
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
