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精血亏虚吃什么食物好
补充说明：精血亏虚吃什么食物好
2021-09-04 22:27
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张东鹏 主治医师 天津市天津医院 三甲
擅长：男性勃起障碍，早泄 ，前列腺炎，泌尿道感染，输尿管结石，前列腺增生，前列腺癌，肾癌
提问
通常情况下，精血亏虚的患者可以适当吃一些补肾益精、养血安神的食物，对病情有一定的好处。但食物不能代替药物，患者还需遵医嘱服用药物进行治疗。
1、补肾益精
精血亏虚是指肾精亏虚，多由久病不愈，或肾精耗伤所致。患者可表现为形体瘦弱、五心烦热、失眠多梦、舌红少苔、脉细数等症状。患者可适当吃一些补肾益精的食物，如黑芝麻、枸杞、山药、韭菜等，可以起到辅助补肾益精的作用。
2、养血安神
精血亏虚的患者还可以适当吃一些养血安神的食物，如红枣、桂圆、莲子、桑葚、黑芝麻等，可以起到养血安神的作用，对精血亏虚的患者有一定的好处。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物。此外，患者还需遵医嘱服用药物进行治疗，如五子衍宗丸、乌鸡白凤丸等，可以起到补肾益精、养血安神的作用。
此外，患者还可以适当运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进气血运行，有助于补益精血。
2022-03-04 11:28
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
