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红茶加柠檬的功效
补充说明：红茶加柠檬的功效
2021-09-06 17:17
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红茶加柠檬通常具有生津止渴、开胃消食的功效，一般不建议红茶和柠檬一起泡水喝。
红茶和柠檬都属于常见的茶饮，红茶是经过发酵的茶叶，其中含有大量的茶多酚、咖啡碱以及多种矿物质，而柠檬是经过新鲜柠檬加工而成，其中含有大量的维生素C、柠檬酸以及钾元素等营养成分。将两者一起泡水喝，其中的营养成分并不会受到破坏，还可以起到生津止渴的作用，有助于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。而且红茶和柠檬都属于酸性的饮品，适当饮用也可以起到开胃消食的作用，有助于促进胃肠道内食物的消化与吸收。但是在饮用时，要注意避免饮用过多，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹胀等不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，养成一日三餐的良好饮食习惯，避免暴饮暴食。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，以免对胃肠道造成负担，引起消化不良的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-19 14:34
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闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适当饮用柠檬茶有着较好的美容养颜功能，由于柠檬茶当中富含丰富的维生素C，因此维生素C可以调节皮肤内色素的新陈代谢，同时也能够刺激皮肤内胶原蛋白生成。
2021-09-06 17:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
