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咖啡因的副作用
补充说明：咖啡因的副作用
a******W 2021-09-06 17:17
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
咖啡因的副作用主要包括失眠、头痛、胃肠道不适、心跳加快、血压升高等，需要根据具体的症状表现进行治疗。
1、失眠
咖啡因属于一种刺激性的饮品，如果患者过量饮用，可能会使中枢神经处于兴奋的状态，从而出现失眠的情况。建议患者可以适当饮用温水，改善睡眠质量。
2、头痛
如果患者过量饮用咖啡，可能会使大脑神经处于兴奋的状态，从而出现头痛的症状。患者可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、胃肠道不适
咖啡因具有一定的刺激性，过量饮用以后，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现恶心、呕吐等症状，甚至还会伴有腹泻的现象。建议患者可以适当喝温水进行改善，也可以通过热敷腹部的方式进行处理。
4、心跳加快
如果患者过量饮用咖啡，可能会使体内的交感神经处于兴奋的状态，从而出现心跳加快的情况。建议患者可以适当进行休息，避免过量饮用咖啡，缓解不适症状。
5、血压升高
由于咖啡因可以作用于交感神经，引起心率增快、血压升高等情况，不利于高血压患者控制血压。建议高血压患者需要避免过量饮用咖啡，以免引起血压升高的情况。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。患者还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2021-09-06 17:44
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
