发病时间：不清楚
孕妇可以吃扁豆吗
补充说明：孕妇可以吃扁豆吗
2021-09-06 17:18
我要咨询
精选回答(2)
于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
孕妇可以吃扁豆。扁豆营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等，能够为孕妇和胎儿提供营养，具体说明如下：
1、蛋白质的含量
扁豆含有较多的优质蛋白，易于消化，还可以补充人体必需氨基酸。此外，扁豆中含有的丰富的不饱和脂肪酸，对胎儿大脑和骨骼的发育有一定的好处。
2、脂肪的含量
扁豆脂肪含量较高，每100克扁豆中脂肪含量约为35克，能够满足人体所需。但需要注意的是，过量食用扁豆可能会引起消化不良，所以要适量食用。孕妇食用扁豆时还需注意饮食均衡、多样化，以全面摄入营养。
3、维生素的含量
扁豆中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、胡萝卜素等，可补充人体所需的维生素。但扁豆中的维生素是一种非特异性水溶性维生素，在肾功能正常时，可以不用特殊补充，通过日常饮食摄入即可。但如果孕妇存在肾功能异常，则需要在医生的指导下进行补充维生素。
4、矿物质的含量
扁豆中含有丰富的钙、铁、磷等矿物质，孕妇可以适量食用，有助于胎儿的生长发育。
此外，孕妇吃扁豆时还需注意扁豆不可与醋和鸡蛋同食，因为扁豆中含有一些皂角素和生物碱，如果同食可能会引起中毒，严重时还可能会影响胎儿的生长发育。孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需的营养，同时还需要注意多吃富含蛋白质和钙等微量元素的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等。
2023-06-15 22:16
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
孕妇通常可以吃扁豆，因为扁豆是营养比较丰富的一种常见蔬菜，不过孕妇要注意煮熟后才食用。此外，孕妇在怀孕期间，要注意饮食，多吃新鲜的当季的蔬菜和水果，还要多吃一些瘦肉、牛奶、蛋类、鱼类等食物，同时要注意营养素的合理搭配，营养要均衡全面，品种要多样化，不要挑食，也不要暴饮暴食，而且孕期还要注意做好定期产检。
2023-03-29 19:28
举报相关问题
向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
