发病时间：不清楚
减肥可以吃芋头吗
补充说明：减肥可以吃芋头吗
2021-09-06 17:18
我要咨询
精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
减肥期间可适量食用芋头。
芋头是一种低热量、高纤维的食物，含有丰富的维生素和矿物质，有助于提供营养和饱腹感，同时不会导致过多的热量摄入。芋头中的淀粉质在体内会被缓慢转化为能量，不会对减肥计划造成负面影响。因此，在减肥期间，适量食用芋头可以作为健康的选择之一。
2022-03-18 14:32
举报相关问题
医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
芋头当中富含有丰富的膳食纤维，可以吸水收缩，添加饱腹感。因而在减肥过程当中，适当吃芋头及时补充膳食纤维，可有明显的饱腹感，可以防止食用过量其他食品，关于保持机体能量负均衡、促进脂肪的合成和新陈代谢、降低减肥后果都有着积极的作用。
2021-09-06 18:21
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
健康问答
