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长期喝红糖好吗
补充说明：长期喝红糖好吗
a******W 2021-09-06 17:18
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长期适量饮用红糖对身体无害，但不建议过多食用以避免潜在健康风险。
长期过量摄入红糖可能导致血糖波动，增加糖尿病风险。因为红糖含有蔗糖等碳水化合物，在消化过程中会转化为葡萄糖，导致血糖升高。
此外，对于存在妊娠期糖尿病、高血糖或糖尿病的人群而言，长期喝红糖可能影响病情控制，此时应谨慎或避免使用。
因此，日常生活中若需要长时间喝红糖，应注意监控自身血糖变化，并定期体检，以便及时发现潜在的健康问题。
2024-01-21 02:44
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