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坐月子能吃生蚝吗
补充说明：坐月子能吃生蚝吗
a******W 2021-09-06 17:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间产妇可以适量食用生蚝。
生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素及微量元素，能够为产后恢复提供必要的营养支持，并促进乳汁分泌。但需注意不可过量摄入，避免引发消化不良等问题。
若产妇对生蚝过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理应以均衡为主，避免辛辣刺激性食物，同时适当增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶等，有助于身体恢复和乳汁分泌。
2024-02-11 16:43
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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