首页> 药品> 亚麻籽> 亚麻籽的功效与作用

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

亚麻籽具有补充营养、辅助调节血脂、润肠通便等功效与作用。

1、补充营养

亚麻籽中含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充机体所需营养,有利于身体健康。

2、辅助调节血脂

亚麻籽中含有丰富的亚麻酸,适量食用可以辅助调节血脂,有利于心脑血管健康。

3、润肠通便

亚麻籽中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便排出体外,可以起到润肠通便的作用。

除此之外,还具有辅助降血压、降血脂等功效与作用。但需注意的是,食用时应适量,不可过量食用,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

2022-06-24 17:11

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医生回答(1)

冯平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

亚麻籽中富含亚麻酸和木酚素,能够使人精神充分,改善亚健康的形态。亚麻籽含有多糖成分,具有抗病毒,抗血栓的效果,能有用防止高血脂,高体循环的动脉血压等心脑血管方面的疾病。

2021-09-06 18:53

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