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乌梅泡水喝的功效
补充说明：乌梅泡水喝的功效
2021-09-06 17:18
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
乌梅泡水喝的功效主要包括补充营养、缓解口干、缓解便秘等，但要注意适量饮用。
1、补充营养
乌梅中含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质，用乌梅泡水喝可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃酸分泌，增强食欲。
2、缓解口干
乌梅中含有丰富的酸性物质，比如柠檬酸、苹果酸等，用乌梅泡水喝可以刺激唾液腺分泌，在一定程度上可以缓解口干。
3、缓解便秘
乌梅中含有丰富的膳食纤维，用乌梅泡水喝可以促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。
除此之外，乌梅泡水喝还具有清热、生津等功效。平时可以适量饮用乌梅泡水，但要注意避免过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现便秘症状，可以遵医嘱口服乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物治疗。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-09-07 16:09
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林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
干乌梅泡水喝具有保护肠胃，添加的是食欲以及减缓排便次数减少的功能。由于疾发病原因素大概其他原因引发的的是食欲不振，能够利用干乌梅泡水喝选择减缓。平常还是要多加注重饮食方面，少吃多餐。
2021-09-06 18:59
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
