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乌梅泡水喝的功效
补充说明：乌梅泡水喝的功效
2021-09-06 17:18
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
乌梅泡水喝的功效主要包括补充营养、缓解口干、缓解便秘等，但要注意适量饮用。
1、补充营养
乌梅中含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质，用乌梅泡水喝可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃酸分泌，增强食欲。
2、缓解口干
乌梅中含有丰富的酸性物质，比如柠檬酸、苹果酸等，用乌梅泡水喝可以刺激唾液腺分泌，在一定程度上可以缓解口干。
3、缓解便秘
乌梅中含有丰富的膳食纤维，用乌梅泡水喝可以促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。
除此之外，乌梅泡水喝还具有清热、生津等功效。平时可以适量饮用乌梅泡水，但要注意避免过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现便秘症状，可以遵医嘱口服乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物治疗。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-09-07 16:09
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
干乌梅泡水喝具有保护肠胃，添加的是食欲以及减缓排便次数减少的功能。由于疾发病原因素大概其他原因引发的的是食欲不振，能够利用干乌梅泡水喝选择减缓。平常还是要多加注重饮食方面，少吃多餐。
2021-09-06 18:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
