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半月板损伤如何恢复
补充说明：半月板损伤如何恢复
a******W 2021-09-06 17:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
半月板损伤的恢复可以考虑物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护器具、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减轻疼痛，对半月板损伤具有一定的辅助作用。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对特定肌群和关节活动范围的练习计划，在康复医师监督下制定并执行。锻炼可增强肌肉力量、改善关节稳定性，并预防僵硬或萎缩；对于轻度至中度半月板损伤至关重要。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通过口服给药，通常每日一次，剂量依医嘱而定。这类药物能减少组织发炎和疼痛，适用于急性期缓解半月板损伤引起的不适感。
4.关节保护器具
关节保护器具如护膝、弹性绷带等，在需要时佩戴于受损关节上。这些器具提供额外支持以防进一步受伤，并可能加速愈合过程。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉或全身麻醉下完成，由经验丰富的外科医生操作。此手术用于修复或移除受损半月板，是严重或复发性损伤患者的首选方案。
患者应避免剧烈运动，尤其是涉及扭曲或跳跃的动作，以免加重半月板损伤。饮食方面，宜选用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，以辅助减缓软骨退化。
2024-01-11 16:36
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
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