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孕妇吃母鸡还是公鸡好
补充说明：孕妇吃母鸡还是公鸡好
a******W 2021-09-06 17:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃母鸡还是公鸡好，并没有明确的说法。一般情况下，孕妇可以根据自身的口味选择，但是也要注意适量食用。
公鸡和母鸡都属于日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间适当吃公鸡和母鸡，都能够补充体内所需要的多种营养物质，对身体的健康有一定的好处，并不会对胎儿的生长发育造成影响。但是公鸡的脂肪含量相对比较高，而母鸡的脂肪含量相对比较低，所以孕妇吃公鸡要比吃母鸡好。
孕妇在怀孕期间需要注意营养均衡摄入，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、菠菜等，能够补充体内所需要的维生素，促进胎儿的生长和发育。同时孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若有不适，应及时就诊。
2021-09-06 20:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
