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女人吃肉苁蓉的好处
补充说明：女人吃肉苁蓉的好处
a******W 2021-09-06 17:18
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女人吃肉苁蓉可以补肾阳、润肠通便、增强免疫力、改善生殖系统功能、缓解更年期症状，但食物并无治疗作用。
1.补肾阳
肉苁蓉具有滋阴补肾的作用，能够提高肾脏的功能，从而达到补肾阳的效果。对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
2.润肠通便
肉苁蓉中含有丰富的膳食纤维，该物质可以促进胃肠道蠕动，进而起到润肠通便的功效。适当摄入可有效预防或减轻便秘的发生，维护消化系统的健康。
3.增强免疫力
肉苁蓉中富含多种营养成分，如氨基酸、多糖等，这些物质对机体免疫系统有益，能增强机体抵抗力。长期适量食用肉苁蓉有助于提升身体抗病能力，降低感染风险。
4.改善生殖系统功能
肉苁蓉中的活性成分能够调节内分泌平衡，促进雌激素分泌，从而改善生殖系统功能。对于女性而言，常吃肉苁蓉有利于维持正常的月经周期和生育能力。
5.缓解更年期症状
肉苁蓉含有一定的植物雌激素，能够补充体内缺乏的雌激素，从而缓解潮热、盗汗等更年期症状。对于处于更年期的女性来说，肉苁蓉是一种天然的荷尔蒙替代品，可以帮助平稳度过这一生理阶段。
需要注意的是，肉苁蓉虽然功效较多，但并不适合所有人群。建议在使用前咨询医生或专业人士的意见，以确保安全有效地摄取。
2024-02-03 07:23
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
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