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智灵通dha孕妇怎么吃
补充说明：智灵通dha孕妇怎么吃
a******W 2021-09-06 17:19
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
智灵通一般是指DHA，孕妇一般可以在医生指导下服用DHA藻油，可以在早餐后半小时服用，有利于吸收。
DHA藻油是一种从多脂鱼类中提取的油剂，富含二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸等多种不饱和脂肪酸，孕妇在怀孕期间适当服用DHA，可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。而且孕妇在怀孕期间适当服用DHA，还可以促进胎儿的大脑发育，有利于胎儿的智力。但孕妇在服用DHA时需要注意避免过量服用，以免引起恶心、腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时，孕妇还可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于增强抵抗力，有利于胎儿的生长发育。
2021-09-06 21:11
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
