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孕妇可以吃油桃吗
补充说明：孕妇可以吃油桃吗
a******W 2021-09-06 17:19
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用油桃。
油桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当食用能够为身体补充所需的营养物质，有利于胎儿生长发育。
若孕妇对油桃过敏，则不可以吃油桃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意多样化，并保证食材新鲜干净，避免进食生冷或刺激性食物，如西瓜、螃蟹等，以免影响自身与胎儿健康。
2024-03-27 15:54
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
