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女人吃淡菜有什么好处
补充说明：女人吃淡菜有什么好处
a******W 2021-09-06 17:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
淡菜一般是指斑鳖，女人吃斑鳖有补充营养、辅助改善贫血、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善更年期症状、辅助改善贫血的好处。
1、补充营养
斑鳖中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、辅助改善贫血
斑鳖中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，从而辅助改善缺铁性贫血的症状。
3、辅助预防心脑血管疾病
斑鳖中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，从而辅助预防心脑血管疾病。
4、辅助改善更年期症状
斑鳖中含有丰富的雌激素，更年期的女性适当食用后可以辅助改善更年期症状，如潮热、盗汗、睡眠质量差等。
5、辅助改善贫血
斑鳖中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，从而辅助改善贫血的症状。
斑鳖虽然有很多好处，但是并不适合所有人群吃，尤其是对斑鳖过敏的人群，容易引起过敏反应，不利于身体健康。
2021-09-06 21:42
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
