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吃肉苁蓉有什么好处
补充说明：吃肉苁蓉有什么好处
a******W 2021-09-06 17:17
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
吃肉苁蓉有补肾阳、润肠通便、增强免疫力、抗疲劳、改善男性生育能力等好处。但需注意的是，食物并无治疗作用，如有需要应咨询专业医生或药师。
1.补肾阳
肉苁蓉具有滋阴补肾的作用，能够提高肾脏的功能，从而达到补肾阳的效果。适量食用可以缓解因肾虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。对于肾阳不足者有较好的调理作用。
2.润肠通便
肉苁蓉含有一定的膳食纤维，该物质不能被人体吸收利用，但可促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的功效。适当摄入有助于改善便秘症状，长期排便不畅的人群可通过食用肉苁蓉进行调理。但需注意的是，肉苁蓉仅能作为轻度便秘患者的辅助治疗手段，严重者应及时就医接受专业治疗。
3.增强免疫力
肉苁蓉中富含生物碱、多糖等活性成分，这些成分具有抗氧化和免疫调节作用，能增强机体的抵抗力。经常食用肉苁蓉可以帮助身体抵抗疾病，减少感染发生概率。适合体质虚弱、易感冒人群日常食用。
4.抗疲劳
肉苁蓉中的某些化合物具有中枢神经系统的镇静作用，因此具有一定的抗疲劳效果。肉苁蓉可用于缓解由过度劳累引起的身体疲乏无力的症状。适用于长时间脑力劳动者及度体力工作者。
5.改善男性生育能力
肉苁蓉提取物中含有多种生物碱类物质，如苯乙醇胺、去甲基满山红碱等，这些物质对睾丸组织有一定的保护作用，进而影响精子质量。肉苁蓉对于因肾虚所致不孕不育症具有一定的治疗作用。宜于备孕期间或存在生殖系统功能减退的男性使用。
肉苁蓉是一种中药材，建议患者在医生指导下服用，避免盲目自行用药引起不良后果。同时，肉苁蓉不宜与萝卜同食，以免降低其营养价值。
2024-01-14 21:14
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
