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鹌鹑蛋宝宝一天吃几个
补充说明：鹌鹑蛋宝宝一天吃几个
a******W 2021-09-06 17:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鹌鹑蛋宝宝一般一天吃2-3个，不建议过多食用，避免造成不良影响。
鹌鹑蛋是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、维生素、卵磷脂、脑磷脂、赖氨酸、胱氨酸等营养成分，可以补充宝宝所需的营养物质，促进宝宝的生长发育。同时，鹌鹑蛋中还含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血。另外，鹌鹑蛋中还含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育。一般建议宝宝一天吃2-3个鹌鹑蛋，不建议过多食用，避免造成不良影响。
在日常生活中，家长还可以给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，可以补充身体所需的维生素，有利于身体健康。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-06 22:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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