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木瓜功效和作用
补充说明：木瓜功效和作用
a******W 2021-09-06 17:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木瓜可用于补充营养素、促进消化、美白护肤、缓解乳制品不耐受、辅助治疗脚气病等。如有使用需求，建议咨询医生或药师以确保安全有效地使用。
1.补充营养素
木瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，这些物质具有抗氧化的作用，可以增强机体免疫力。适量食用木瓜有助于补充身体所需的营养素，提高身体抗病能力。
2.促进消化
木瓜中含有的蛋白酶能够分解蛋白质，促进食物的消化吸收。对于存在消化不良的人群，可适当进食木瓜以改善症状。但对木瓜过敏者不宜食用。
3.美白护肤
木瓜中的木瓜酵素能帮助分解并加速皮肤新陈代谢，减少黑色素沉着，从而起到美白作用。取适量新鲜木瓜捣烂后加少量蜂蜜调匀，涂抹于面部，待15分钟后洗净即可。
4.缓解乳制品不耐受
木瓜蛋白酶可以分解牛奶中的酪蛋白，减轻乳糖不耐受的症状。对于乳糖不耐受患者，可将木瓜制成木瓜奶昔以减轻不适症状。注意不要空腹喝奶。
5.辅助治疗脚气病
木瓜中含有一定量的维生素B，其中维生素B1是预防脚气病的有效成分，因此有一定的辅助治疗效果。脚气病患者可通过食用木瓜来补充维生素B，进而达到辅助治疗的目的。但需注意的是，脚气病是一种严重的疾病，单靠食疗无法根治，建议及时就医接受专业治疗。
需要注意的是，虽然木瓜的功效与作用较多，但是并不适合所有人群。如儿童、孕妇及哺乳期妇女应谨慎食用，以免引起不良反应。
2024-02-08 14:27
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脚气病即维生素B1缺乏病，维生素B1即硫胺素（Thiamine）是硫胺素焦磷酸盐（TPP）的前体。TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α-酮戊二酸脱羧反应的重要辅酶，也是红细胞酮醇基转移酶的辅酶。此外，对脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系。一旦缺乏，可引起一系列神经系统与循环系统症状，称之为脚气病（Beriberi）。
