发病时间：不清楚
体内湿热重怎样祛除
补充说明：体内湿热重怎样祛除
a******W 2021-09-06 17:19
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体内湿热重可以考虑饮食调理、中药内治、穴位针灸、拔罐疗法等方法来祛除。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
饮食调理包括减少摄入辛辣、油腻及甜食，增加蔬菜水果摄入量，保持规律进餐。通过调整饮食结构，可减轻肠胃负担，改善消化吸收功能，有助于清除湿热。
2.中药内治
中药内治需依据患者体质配制个体化方剂，通常包含黄连、栀子等清热利湿药物，遵循一定周期服用。内服中药可通过调节脏腑功能，如脾胃运化水湿功能，从而消除体内的湿热之邪。
3.穴位针灸
选择足三里穴、阴陵泉穴等穴位进行针灸，每次治疗时间约30分钟，每周2-3次。针灸上述穴位能够促进气血运行，调和脏腑功能，有助于祛湿热。但须由专业医生操作。
4.拔罐疗法
拔罐疗法涉及使用玻璃罐或真空罐吸附于背部特定穴位上5-10分钟。此方法旨在刺激经络、腧穴，调节体内阴阳平衡，辅助排出湿气。初次接受者应控制好吸力强度以免造成皮肤损伤。
针对体内湿热重的症状，建议患者平时注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-02-13 15:12
举报相关问题
向医生提问
所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
