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吃vc能美白吗
补充说明：吃vc能美白吗
a******W 2021-09-06 17:19
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
吃VC可能具有一定的美白效果。
维生素C可以促进胶原蛋白生成，有助于皮肤修复和再生。此外，它还具有抗氧化的作用，可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，从而达到美白的效果。
需要注意的是，长期大量摄入VC可能会引起腹泻、恶心等不适症状。
虽然VC有一定的美白作用，但并不适合所有人使用，建议在专业医生或药师指导下使用。日常生活中还要注意做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜，戴遮阳帽等。
2024-03-23 23:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
