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男人肾虚该如何补
补充说明：男人肾虚该如何补
2021-09-05 17:19
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周青 主任医师 湖南中医药大学附属第一医院 三甲
擅长：男性不育症、前列腺炎、前列腺增生症、前列腺癌、勃起功能障碍、早泄、遗精、血精、慢性附皋炎、阴茎硬结症、男性健康养生指导。
提问
男人肾虚一般可以食用羊肉、狗肉、肉桂、红参等食物 。除了食疗以外，还要养成良好的生活习惯，避免过度地劳累和熬夜，避免过度手淫，避免性生活过度。同时适当地多做一些有氧运动，加强锻炼，提高自身的抗病能力。另外对于肾虚肾中阴液不足者，建议患者适当地多吃一些甘凉滋润，补肾阴的食物，比如百合银耳莲子羹，黑芝麻，海参等。
2021-12-17 16:41
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
