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孕中期能吃圣女果吗
补充说明：孕中期能吃圣女果吗
2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
孕中期一般是可以吃圣女果的，但需要注意适量食用。
圣女果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，可以为身体补充所需要的营养。孕中期的女性适当吃圣女果，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上预防便秘。另外，圣女果中的维生素、矿物质等营养成分，还可以促进胎儿的生长发育。但由于圣女果性寒，过多食用可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，孕中期的女性需要注意适量食用圣女果。
孕中期的女性还需要注意合理膳食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2022-04-21 16:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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