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孕妇能不能吃汤圆黑芝麻
补充说明：孕妇能不能吃汤圆黑芝麻
a******W 2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇一般可以吃汤圆黑芝麻，但要注意适量食用。
汤圆主要是由糯米粉、花生、黑芝麻等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，适量食用可以为孕妇补充营养，提供能量。黑芝麻中含有大量的油脂，还含有大量的钙、铁、锌等微量元素，可以促进胎儿的生长发育，也可以促进胎儿的大脑发育。因此，孕妇可以适量食用汤圆黑芝麻。但由于汤圆中的糯米粉不容易消化，过量食用可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。因此，孕妇食用汤圆时需要注意适量。
另外，孕妇在怀孕期间需要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-07 01:44
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
