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孕早期可以吃亚麻籽油吗
补充说明：孕早期可以吃亚麻籽油吗
a******W 2021-09-06 17:20
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕早期可以适量食用亚麻籽油。
孕早期食用亚麻籽油可以为孕妇提供必需脂肪酸，促进胎儿神经系统发育，缓解早孕反应。但需注意控制摄入量，避免过量导致脂肪堆积。
如果孕妇对亚麻籽过敏，则不建议食用亚麻籽油，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
孕期饮食应多样化且均衡，除亚麻籽油外，还可适当进食核桃、深海鱼等富含ω-3的食物，有利于胎儿健康。
2024-03-08 07:43
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在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
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