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蓝莓干会不会上火

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蓝莓干会不会上火

补充说明:蓝莓干会不会上火

2021-09-06 17:20

蓝莓 上火 食欲 维生素 消化 通便 过敏 糖尿病

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

蓝莓干一般不会上火 。
蓝莓干是由蓝莓制作而成,性质寒凉,具有辅助生津止渴、增进食欲的作用。蓝莓干中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且蓝莓干中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,还可以起到辅助润肠通便的作用,所以蓝莓干一般不会引起上火。
虽然蓝莓干的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对蓝莓过敏的人群,另外,糖尿病患者也不建议食用,因为蓝莓干中含有大量糖分,食用后可能会导致病情加重。

2022-04-21 17:13

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