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坐月子能吃猪肝吗
补充说明:坐月子能吃猪肝吗
2021-09-05 17:20
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坐月子一般能吃猪肝,但要注意食用量。
猪肝含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等,坐月子期间适量食用,可以补充身体所需要的营养物质,促进身体恢复。另外,猪肝中含有丰富的铁元素,适量食用可以预防缺铁性贫血。但若吃过多猪肝,可能会导致胃肠负担加重,引起消化不良,出现腹痛、腹胀等症状,不利于身体健康。
除了猪肝之外,还可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力。产后要注意休息,保证有足够的睡眠时间,不要熬夜。如果出现下腹部疼痛、恶露淋漓不尽等症状,可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。
2022-03-09 16:24
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁,血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型,普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因:一是铁的需要量增加而摄入不足,二是铁的吸收不良,三是失血过多等,均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。