发病时间：不清楚
晕车了怎么办
补充说明：晕车了怎么办
a******W 2021-09-06 17:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晕车了可以尝试穴位按摩、嗅觉疗法、视觉调节、服用抗组胺药、中药调理等方法来缓解不适。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穴位按摩
可以选择合谷穴、内关穴等穴位进行按摩，每次按摩5-10分钟。这两个穴位是人体平衡调节的重要穴位，能够缓解恶心呕吐的症状，从而减轻晕车反应。
2.嗅觉疗法
利用具有镇静作用的香薰物质如薰衣草、檀香等，通过吸入的方式缓解晕动病引起的不适感。特定香气有助于放松身心，改善血液循环，从而减少晕车症状的发生频率及强度。
3.视觉调节
建议采取闭眼休息或者眺望远方的方法来缓解晕车症状。长时间盯着近处物体容易引起眼部疲劳进而诱发眩晕感；而转移视线至远处则有利于稳定视网膜成像，减轻头晕现象。
4.服用抗组胺药
可遵医嘱口服抗组胺药物如苯海拉明片、盐酸氯苯那敏片等。这类药物具有抑制中枢神经的作用，能有效阻断组胺受体，从而起到止吐效果。
5.中药调理
如果晕车症状比较严重，可以在医生指导下使用藿香正气水、茶苯海明片等药物进行治疗。上述两种药物都属于中成类药物，其中含有的成分能够有效扩张外周血管，促进大脑血液供应，从而达到预防晕车的效果。
晕车时应尽量避免阅读书籍或玩手机游戏，因为这些活动可能会加剧晕动病症状。饮食上也要注意避免过饱或空腹状态，以免加重晕车反应。
2024-03-02 22:21
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晕动病（motionsickness）即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。
