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经期不能吃牛肉
补充说明：经期不能吃牛肉
a******W 2021-09-06 17:20
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
经期一般指月经期，月经期一般可以吃牛肉，但需适量食用。
牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以提高机体的免疫力。此外，牛肉中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有一定的补血作用。因此，月经期女性可以适量吃牛肉，一般不会对身体造成不良影响。但牛肉属于温热的食物，过量食用可能会引起上火，出现口舌生疮、大便干燥等症状。
需要注意的是，月经期女性在饮食上应以清淡易消化、营养均衡为主，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。同时，月经期女性还需注意保暖，避免剧烈运动，以免引起痛经。如果出现痛经的症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
2021-09-07 02:26
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
